As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte entre mulheres no mundo. Ainda assim, o cuidado com a saúde do coração feminino continua subestimado,
A inflamação silenciosa é uma condição persistente e crônica, marcada pela produção contínua de mediadores inflamatórios em níveis baixos, mas suficientes para causar danos ao
Prevenir doenças cardíacas naturalmente envolve mudanças consistentes no estilo de vida: alimentação equilibrada, atividade física regular, sono de qualidade, controle do estresse e suplementação individualizada
O ambiente em que vivemos tem um impacto direto no nosso bem-estar. Um aroma agradável pode transformar completamente a atmosfera de um espaço, trazendo mais relaxamento, concentração ou disposição. A aromaterapia permite criar um ambiente equilibrado e acolhedor, utilizando óleos
O olfato tem um poder incrível. Um simples aroma pode despertar memórias, acalmar a mente e até aliviar tensões físicas. Essa conexão entre os sentidos e o bem-estar é a base da aromaterapia, uma prática que utiliza óleos essenciais para
O envelhecimento é um processo natural, mas nem sempre acontece no mesmo ritmo para todos. Algumas pessoas mantêm a jovialidade e a disposição por mais tempo, enquanto outras percebem sinais precoces de desgaste ósseo e articular, perda de massa
O estresse e o envelhecimento caminham juntos, e seus efeitos vão muito além da aparência. A imunossenescência, ou seja, o enfraquecimento progressivo do sistema imunológico ao longo dos anos, se agrava com a exposição constante ao estresse crônico. Esse
Provavelmente você já percebeu que algumas pessoas parecem envelhecer mais devagar do que outras, certo? Os alimentos que ajudam a combater o envelhecimento precoce desempenham um papel essencial na manutenção da pele jovem, na saúde do cérebro e na preservação
Nos últimos anos, a cúrcuma deixou de ser apenas um tempero e ganhou espaço como suplemento funcional. Entre as alegações mais comuns, está sua capacidade
Diabetes é hereditário? Essa é uma questão que muitos se perguntam ao enfrentar o diagnóstico ou descobrirem sobre sua existência dentro do contexto familiar.
Nos consultórios, é comum encontrar pacientes que relatam cansaço persistente, falta de energia e dificuldade em manter a rotina diária. Em meio a esses relatos,
Categorias
Revista Impressa
