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Artigos

Pregnenolona: o hormônio da cognição

26 / ago / 2022
Italo Rachid Longevidade
Dr. Ítalo Rachid (Cremesp 114612), mais de 30 anos dedicados à Medicina Integrativa, com foco na prevenção e qualidade de vida.
Ítalo Rachid
Ítalo Rachid
Dr. Ítalo Rachid (Cremesp 114612), mais de 30 anos dedicados à Medicina Integrativa, com foco na prevenção e qualidade de vida.
Ítalo Rachid
Ítalo Rachid

A pregnenolona é um hormônio produzido naturalmente no corpo. Possui propriedades benéficas próprias e se converte em outros hormônios como DHEA, progesterona, estrogênio, testosterona e cortisol. 

 

É por isso que às vezes é chamado de “mãe de todos os hormônios” e é também responsável pela nossa cognição.

 

Sua produção reduz com a idade, e por conta disso afeta a produção de outros hormônios em nosso organismo, conforme explicamos de forma detalhada no artigo abaixo!

 

O que é a pregnenolona?

A pregnenolona é um pró-hormônio que serve como precursor (ou “material inicial”) para vários esteroides, incluindo cortisol, progesterona, desidroepiandrosterona (DHEA) e alopregnanolona. 

 

É usado para produzir hormônios esteroides que desempenham um papel importante na modulação da atividade e do comportamento do cérebro. Os esteroides também são necessários para regular atividades fisiológicas como memória, humor, ingestão de alimentos, despertar e reprodução.

 

A pregnenolona é o principal esteroide sintetizado a partir do colesterol em humanos. Possui três fontes principais de síntese: o cérebro, as glândulas supra-renais e as gônadas. 

 

Estudos mostram que este composto pode ter um papel na regulação dos mecanismos de ansiedade e depressão. Também há evidências que sugerem que a suplementação de pregnenolona está associada a um melhor desempenho em tarefas cognitivas e deficiências relacionadas ao envelhecimento. 

 

Leia também::: Qual a importância da Hormonologia para a saúde?

 

Papel na cognição

A pregnenolona faz parte do grupo de neuroesteroides que são densamente acumulados e sintetizados no cérebro. Dois de seus principais usos no sistema neurológico são melhorar a memória e a cognição. 

 

Esse hormônio pode ser encontrado em níveis circulantes variados em todas as faixas etárias, de crianças a adultos, tanto em homens quanto em mulheres. Mas como mencionado, costuma reduzir na idade avançada.

 

Ele também ajuda na formação de microtúbulos neurais que são essenciais no desenvolvimento pré-natal e na plasticidade neural quando uma pessoa envelhece. 

 

A pregnenolona, ​​como pró-hormônio, pode ser convertida em muitas outras substâncias, o que serve para aumentar sua utilidade no corpo.

 

Pode melhorar a depressão

Pesquisas realizadas na última década mostram que a pregnenolona pode ter efeitos benéficos no humor e na cognição. 

 

Um estudo randomizado descobriu que a pregnenolona pode melhorar os sintomas depressivos em pacientes com transtorno bipolar ou depressão maníaca. 

 

Quando adultos com transtorno bipolar e humor deprimido foram randomizados em dois grupos – um recebendo 500 miligramas por dia de pregnenolona e outro recebendo placebo – como terapia complementar por 12 semanas, aqueles que tomaram o pró-hormônio apresentaram maiores taxas de remissão da depressão. 

 

Pode reduzir os sintomas da esquizofrenia 

Como a pregnenolona é um neuroesteroide, tem sido estudada por seu potencial papel terapêutico para distúrbios neuropsiquiátricos, incluindo esquizofrenia.

 

Uma pesquisa publicada no Journal of Clinical Psychiatry descobriu que quando pacientes com esquizofrenia crônica ou transtorno esquizoafetivo receberam 30 miligramas de pregnenolona por dia durante um período de oito semanas, eles experimentaram reduções significativas nos sintomas. Os pacientes também observaram melhora na atenção e no desempenho da memória de trabalho. 

 

Leia também::: Nutrigenômica: prevenção através da alimentação

Pregnenolona e seu papel vital

Como vimos, a pregnenolona como hormônio mãe desempenha um papel vital na produção de esteroides e hormônios. 

 

Em essência, esse hormônio começa como parte da cadeia de colesterol. Ele evolui para outras substâncias necessárias para manter o equilíbrio de suas funções corporais. 

 

Uma vez que o corpo detecta um desequilíbrio nesse hormônio, isso pode afetar diferentes aspectos de sua saúde, saúde reprodutiva e sexual, para citar alguns. 

 

Portanto, conhecer mais este hormônio e seu papel na cognição é fundamental para uma longevidade saudável. E para saber mais sobre este, e outros hormônios essenciais para o corpo, siga o Longevidade Saudável nas redes sociais. Estamos no Instagram, Facebook e Youtube!

Dr. Ítalo Rachid - Cremesp 114612

Médico ginecologista de formação, com quase quatro décadas dedicadas às Ciências da Longevidade Humana, é o fundador da Longevidade Saudável, introdutor da Medicina Funcional Integrativa no Brasil e já formou mais de 13 mil médicos nesse modelo de medicina focado na manutenção, promoção da saúde e melhora da qualidade de vida.

Dr. Ítalo Rachid - Cremesp 114612

Médico ginecologista de formação, com quase quatro décadas dedicadas às Ciências da Longevidade Humana, é o fundador da Longevidade Saudável, introdutor da Medicina Funcional Integrativa no Brasil e já formou mais de 13 mil médicos nesse modelo de medicina focado na manutenção, promoção da saúde e melhora da qualidade de vida.

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Respostas de 11

  1. Michel disse:
    23 de setembro de 2022 às 19:37

    Se faz reposição hormonal o com pregnnenolona?

    Responder
  2. Francisco cordeiro disse:
    23 de setembro de 2022 às 21:21

    Perfeito!!!

    Responder
  3. Izabel disse:
    16 de outubro de 2022 às 10:25

    Que maravilha de artigo! Vou usar. Estou esquecida. As palavras me fogem e ainda troco as palavras e nomes. Pregnenolona!!! Me ajude querida!! 💋🙌🏻

    Responder
  4. Jaqueline disse:
    29 de novembro de 2022 às 11:55

    Maravilhosa está matéria, explica em pormenores sua eficácia e sua ação e para quais sintomas ela pode ajudar, me identifiquei com estes e fiquei perplexa com estás informações, vou busca tomar estes, vou solicitar receita com a médica a respeito deste.
    Obrigada

    Responder
  5. sebastiao honorio bona bona disse:
    23 de março de 2023 às 10:24

    NÃO ESQUECER QUE ESTE HORMONIO PODE CAUSAR INSONIA E PERDA DE CABELOS ACENTUADA, NÃO TOMAR A NOITE.

    Responder
  6. Gilca Maria disse:
    26 de junho de 2023 às 01:57

    Precisa de receita?

    Responder
  7. Luiza disse:
    19 de novembro de 2023 às 10:42

    Já conheço pregnenolona, já tomei de 50 mg. Só não sei se pode tomar a vida e 50 mg é ideal? 😉

    Responder
  8. Conceição disse:
    26 de novembro de 2023 às 09:42

    não tenho útero desde 49 anos,engordo fácil, tenho esquecimentos, fadiga, meus hormônios estão todos desordenados. posso tomar pregnenolona, e por quanto tempo

    Responder
  9. Leila disse:
    29 de novembro de 2023 às 00:36

    Boa noite.
    pregnenolona pode usar para pessoas idosas.
    Eu tenho insônia. É aconselhável eu tomar.
    Gratidão sempre 🙏

    Responder
  10. Elizabet disse:
    20 de janeiro de 2024 às 13:18

    quem tem problema de atenção e percepção pode tomar o Pregnenolona?
    gratidão 🙏

    Responder
  11. Luciane Costa De Oliveira disse:
    1 de junho de 2024 às 06:17

    gostaria de saber como fazer o corpo produzir pregnolonona?

    Responder

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