Pregnenolona: o hormônio da cognição

A pregnenolona é um hormônio produzido naturalmente no corpo. Possui propriedades benéficas próprias e se converte em outros hormônios como DHEA, progesterona, estrogênio, testosterona e cortisol. 

É por isso que às vezes é chamado de “mãe de todos os hormônios” e é também responsável pela nossa cognição.

Sua produção reduz com a idade, e por conta disso afeta a produção de outros hormônios em nosso organismo, conforme explicamos de forma detalhada no artigo abaixo!

O que é a pregnenolona?

A pregnenolona é um pró-hormônio que serve como precursor (ou “material inicial”) para vários esteroides, incluindo cortisol, progesterona, desidroepiandrosterona (DHEA) e alopregnanolona. 

É usado para produzir hormônios esteroides que desempenham um papel importante na modulação da atividade e do comportamento do cérebro. Os esteroides também são necessários para regular atividades fisiológicas como memória, humor, ingestão de alimentos, despertar e reprodução.

A pregnenolona é o principal esteroide sintetizado a partir do colesterol em humanos. Possui três fontes principais de síntese: o cérebro, as glândulas supra-renais e as gônadas. 

Estudos mostram que este composto pode ter um papel na regulação dos mecanismos de ansiedade e depressão. Também há evidências que sugerem que a suplementação de pregnenolona está associada a um melhor desempenho em tarefas cognitivas e deficiências relacionadas ao envelhecimento. 

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Papel na cognição

A pregnenolona faz parte do grupo de neuroesteroides que são densamente acumulados e sintetizados no cérebro. Dois de seus principais usos no sistema neurológico são melhorar a memória e a cognição. 

Esse hormônio pode ser encontrado em níveis circulantes variados em todas as faixas etárias, de crianças a adultos, tanto em homens quanto em mulheres. Mas como mencionado, costuma reduzir na idade avançada.

Ele também ajuda na formação de microtúbulos neurais que são essenciais no desenvolvimento pré-natal e na plasticidade neural quando uma pessoa envelhece. 

A pregnenolona, ​​como pró-hormônio, pode ser convertida em muitas outras substâncias, o que serve para aumentar sua utilidade no corpo.

Pode melhorar a depressão

Pesquisas realizadas na última década mostram que a pregnenolona pode ter efeitos benéficos no humor e na cognição. 

Um estudo randomizado descobriu que a pregnenolona pode melhorar os sintomas depressivos em pacientes com transtorno bipolar ou depressão maníaca. 

Quando adultos com transtorno bipolar e humor deprimido foram randomizados em dois grupos – um recebendo 500 miligramas por dia de pregnenolona e outro recebendo placebo – como terapia complementar por 12 semanas, aqueles que tomaram o pró-hormônio apresentaram maiores taxas de remissão da depressão. 

Pode reduzir os sintomas da esquizofrenia 

Como a pregnenolona é um neuroesteroide, tem sido estudada por seu potencial papel terapêutico para distúrbios neuropsiquiátricos, incluindo esquizofrenia.

Uma pesquisa publicada no Journal of Clinical Psychiatry descobriu que quando pacientes com esquizofrenia crônica ou transtorno esquizoafetivo receberam 30 miligramas de pregnenolona por dia durante um período de oito semanas, eles experimentaram reduções significativas nos sintomas. Os pacientes também observaram melhora na atenção e no desempenho da memória de trabalho. 

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Pregnenolona e seu papel vital

Como vimos, a pregnenolona como hormônio mãe desempenha um papel vital na produção de esteroides e hormônios. 

Em essência, esse hormônio começa como parte da cadeia de colesterol. Ele evolui para outras substâncias necessárias para manter o equilíbrio de suas funções corporais. 

Uma vez que o corpo detecta um desequilíbrio nesse hormônio, isso pode afetar diferentes aspectos de sua saúde, saúde reprodutiva e sexual, para citar alguns. 

Portanto, conhecer mais este hormônio e seu papel na cognição é fundamental para uma longevidade saudável. E para saber mais sobre este, e outros hormônios essenciais para o corpo, siga o Longevidade Saudável nas redes sociais. Estamos no Instagram, Facebook e Youtube!