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Artigos

Cetogênica como estratégia para resistência à insulina: quando e como usar

Longevidade Saudável 19 de março de 2026

A resistência à insulina é um dos eixos centrais da síndrome metabólica, da obesidade visceral e do risco cardiovascular aumentado. A dieta cetogênica surge, nesse

DHEA-S e saúde óssea: como o eixo adrenal influencia a massa óssea ao longo da vida da mulher

Longevidade Saudável 18 de março de 2026

1) O osso como tecido metabolicamente ativo O tecido ósseo não é estruturalmente inerte. Ele passa por remodelação constante, equilibrando formação e reabsorção. Esse processo

Dieta cetogênica para mulheres: benefícios, cuidados e contraindicações

Longevidade Saudável 17 de março de 2026

A dieta cetogênica para mulheres tem sido amplamente discutida como estratégia para perda de peso, melhora metabólica e controle glicêmico. No entanto, quando analisada sob

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Cortisol e DHEA-S: como interpretar essa relação na prática clínica e o que ela revela sobre estresse, metabolismo e saúde da mulher

4 de março de 2026

1) O que cortisol e DHEA-S representam, de verdade, no corpo O cortisol é um hormônio de adaptação imediata. Ele aumenta disponibilidade de energia, eleva glicose circulante, mobiliza substratos e reorganiza prioridades do organismo para lidar com demanda. Isso é

Ler a matéria >>

DHEA-S alto e resistência à insulina: quando o eixo adrenal e o metabolismo entram em desequilíbrio

27 de fevereiro de 2026

O que significa, de fato, um DHEA-S elevado O DHEA-S é produzido principalmente pelas glândulas adrenais e funciona como um reservatório hormonal. Quando seus níveis estão persistentemente elevados, isso geralmente indica maior estímulo do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, e não apenas uma

Ler a matéria >>

O intestino como epicentro da inflamação sistêmica: o que considerar na investigação

26 de fevereiro de 2026

Na prática clínica, a inflamação sistêmica raramente nasce de um único foco evidente. Em muitos pacientes, ela se instala de forma progressiva, silenciosa e multifatorial, antecedendo diagnósticos metabólicos, cardiovasculares, autoimunes ou neurodegenerativos. Nesse contexto, o intestino emerge não apenas como

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DHEA-S baixo e fadiga crônica: como a função adrenal impacta energia, recuperação e vitalidade

25 de fevereiro de 2026

Por que o DHEA-S baixo está ligado à fadiga persistente O DHEA-S atua como hormônio de suporte ao metabolismo energético. Ele influencia a função mitocondrial, a síntese proteica e a resposta adaptativa ao estresse. Quando seus níveis estão reduzidos, o

Ler a matéria >>

Como modular a homocisteína com estratégias clínicas seguras e baseadas em evidências

24 de fevereiro de 2026

A homocisteína deixou há muito tempo de ser apenas um marcador bioquímico acessório. Hoje, ela se consolida como um indicador funcional da integração entre metabolismo, inflamação, função endotelial e capacidade de metilação. Ainda assim, sua abordagem clínica costuma ser reducionista,

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Quais são os hormônios da felicidade e bem-estar 

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