A resistência à insulina é um dos eixos centrais da síndrome metabólica, da obesidade visceral e do risco cardiovascular aumentado. A dieta cetogênica surge, nesse
1) O osso como tecido metabolicamente ativo O tecido ósseo não é estruturalmente inerte. Ele passa por remodelação constante, equilibrando formação e reabsorção. Esse processo
A dieta cetogênica para mulheres tem sido amplamente discutida como estratégia para perda de peso, melhora metabólica e controle glicêmico. No entanto, quando analisada sob
Por que associar resistência à insulina apenas ao peso é um erro O peso é um marcador grosseiro do metabolismo. A sensibilidade à insulina depende principalmente de como os tecidos respondem ao hormônio, e não apenas da quantidade de gordura
Por que os sintomas surgem antes das alterações laboratoriais Quando as células começam a responder mal à insulina, o pâncreas compensa produzindo mais desse hormônio. Esse estado de hiperinsulinemia mantém a glicose aparentemente normal, mas gera efeitos sistêmicos importantes. A
O que é resistência à insulina e por que ela passa despercebida A insulina é o hormônio responsável por permitir que a glicose entre nas células para ser usada como energia. Quando as células se tornam menos sensíveis à sua
O triptofano e a serotonina produzidos no intestino desempenham papel central na regulação do humor, da ansiedade e do sono. Embora a serotonina intestinal não atravesse diretamente a barreira hematoencefálica, ela modula vias imunológicas, hormonais e neurais que influenciam o
Os antibióticos são essenciais em infecções bacterianas, mas seu uso pode reduzir a diversidade microbiana, eliminar espécies protetoras e favorecer processos inflamatórios que afetam digestão, imunidade e até o humor. Após um ciclo de antibióticos, a microbiota leva semanas ou
Você já deve ter percebido que algumas pessoas parecem envelhecer mais rápido do que outras. O envelhecimento precoce ocorre quando sinais como rugas, perda
Você conhece a importância da testosterona para a mulher? Neste artigo irei desmistificar esse assunto que costuma ser fonte de polêmicas em diferentes áreas de
A Nutrigenômica pode ser considerada, em resumo, um tipo de prevenção através da alimentação, ou seja, é utilizada a nutrição para que o indivíduo em
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