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Artigos

Como a alimentação afeta a sensibilidade à insulina: mecanismos metabólicos, escolhas alimentares e impacto clínico

Longevidade Saudável 11 de fevereiro de 2026

O que é resistência à insulina e por que ela passa despercebida A insulina é o hormônio responsável por permitir que a glicose entre nas

Você sabia que sua genética pode dificultar o metabolismo da homocisteína?

Longevidade Saudável 10 de fevereiro de 2026

A genética influencia diretamente o metabolismo da homocisteína, e para algumas pessoas, variações nos genes podem dificultar esse processo, aumentando silenciosamente o risco de infarto,

Resistência à insulina e SOP: como a hiperinsulinemia influencia ovulação, andrógenos e sintomas clínicos

Longevidade Saudável 6 de fevereiro de 2026

A síndrome dos ovários policísticos não é apenas uma condição reprodutiva. Em grande parte das mulheres, ela é a manifestação ginecológica de um distúrbio metabólico

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Disbiose e sintomas emocionais: como o desequilíbrio intestinal afeta ansiedade, humor, sono e regulação emocional da mulher

17 de dezembro de 2025

A disbiose intestinal, definida como a perda de equilíbrio da microbiota, é hoje reconhecida pela ciência como um fenômeno capaz de influenciar profundamente aspectos emocionais. Quando a composição, diversidade ou função dessa comunidade microbiana se altera, surgem impactos mensuráveis na

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Eixo intestino–cérebro: como funciona na prática

12 de dezembro de 2025

O eixo intestino–cérebro é um sistema dinâmico e bidirecional que integra digestão, emoção, imunidade, microbiota e hormônios. Na prática clínica contemporânea, compreender esse eixo significa entender que o intestino não é apenas um órgão de absorção, mas um centro neuroimunoendócrino

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Microbiota e ansiedade: como o intestino influencia o humor, o sono e a saúde mental da mulher

10 de dezembro de 2025

O eixo intestino–cérebro: da microbiota aos circuitos emocionais do cérebro O eixo intestino–cérebro funciona como um sistema de comunicação bidirecional. Ele integra neurotransmissores, hormônios, citocinas e estímulos neurais que circulam entre o sistema digestivo e regiões cerebrais responsáveis pelo processamento

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Magnésio: diferenças entre treonato, dimalato, glicinato e outras formas

5 de dezembro de 2025

O magnésio é um dos minerais mais importantes para o funcionamento celular, mas também um dos mais carentes na dieta moderna. Não basta apenas suplementar: existem diferentes sais e formas químicas de magnésio, cada uma com propriedades específicas de absorção,

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Magnésio e inositol no sono e saúde mental

3 de dezembro de 2025

Distúrbios de sono, ansiedade, irritabilidade e fadiga mental estão entre as queixas mais frequentes no consultório. A abordagem integrativa busca identificar não apenas sintomas, mas os mecanismos fisiológicos envolvidos, como desequilíbrio nos neurotransmissores, estresse crônico e deficiências nutricionais. Nesse contexto,

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Qual a importância da Hormonologia para a saúde?

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A hormonologia é a ciência que procura estudar as ações dos hormônios no corpo humano, mas você sabe qual a sua importância para a saúde? 

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8 de julho de 2022

DHEA-S e libido feminina: como energia, estresse e contexto metabólico modulam o desejo

1) Libido feminina não é apenas testosterona Embora a testosterona tenha papel no desejo sexual, especialmente na motivação e iniciativa, ela não explica sozinha a

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13 de março de 2026

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