Quais são os benefícios do colágeno? 

Certamente você já conhece esse nome de algum lugar, porém você sabe quais são os benefícios do colágeno? 

O colágeno é uma proteína produzida naturalmente pelo organismo que é vital para a manter a estabilidade e a elasticidade de diversos tecidos e partes do corpo. 

Além dos fatores estéticos, essa proteína também é indispensável para a qualidade de vida e a longevidade saudável. 

Por isso, continue a leitura e entenda quais são os benefícios do colágeno. 

Afinal, quais são os benefícios do colágeno? 

O colágeno é um dos favoritos das pessoas que fazem tratamentos estéticos para rejuvenescer e melhorar a elasticidade da pele, combater rugas e linhas de expressão e prevenir estrias.

Segundo uma revisão de pesquisa, diversos estudos evidenciaram os benefícios da ingestão de colágeno para o organismo: 

• Melhoria da firmeza da pele; 
• Proteção dos danos das articulações; 
• Melhoria no tratamento da osteoporose;
• Prevenção do envelhecimento; 
• Anti-hipertensivo; 
• Proteção contra úlcera gástrica.

O colágeno apresenta várias aplicações biomédicas, pois é amplamente usado como veículo para fármacos, proteínas e genes. 

Ademais, de acordo com um estudo, especialistas comprovaram que a substância é benéfica para aumentar a massa muscular em pessoas com sarcopenia, condição natural e progressiva de perda de massa muscular, associada ao envelhecimento. 

Além de ser útil após os treinos, o colágeno promove a estimulação da creatina.

Entenda para que serve o colágeno aqui.

Conhecendo a suplementação de colágeno 

A prática de suplementação de colágeno ganhou força recentemente por ser um grande aliado de tratamentos estéticos contra rugas, linhas de expressão, estrias, flacidez, entre outros. 

A suplementação é indicada como um complemento alimentar para prevenir o desgaste de cartilagens, ossos, tendões, melhorar o sistema circulatório e obter os demais benefícios que essa proteína oferece ao corpo, principalmente a pessoas de idade. 

Os mais conhecidos são os peptídeos bioativos de colágeno hidrolisado. 

Eles são constituídos por diversos peptídeos específicos para cada tipo de necessidade. São derivados a partir de um processo de produção controlado de colágeno, determinado por condições de hidrólise, o que estimula uma biossíntese melhor do colágeno

Isto nada mais é do que um colágeno quebrado em partes menores para que o organismo humano possa absorvê-lo de maneira melhor.

Há diversos tipos de colágeno que são usados para a suplementação e que estão disponíveis para venda, variando a sua apresentação para ser em cápsulas ou em pó. A dose e a necessidade de suplementação devem ser avaliadas por um profissional de saúde. 

Portanto, caso seus níveis de colágeno estejam anormais, procure informar-se sobre a suplementação de colágeno com um profissional de confiança em prol do bem-estar próprio e da qualidade de vida.