Você já ouviu sobre o impacto do intestino no quadro depressivo?
A verdade é que a saúde de todo o organismo está conectada ao intestino. Afinal, a maior parte das células de defesa diante de vírus e bactérias de perfis invasores encontra-se na microbiota intestinal.
Essa microbiota, quando rica e bem povoada pelas bactérias de boa qualidade, tem o poder inclusive de reequilibrar as nossas emoções.
Não é por acaso que o intestino é considerado o “segundo cérebro”. São cerca de 100 trilhões de bactérias em sua estrutura. Tamanha quantidade e complexidade de micro-organismos dão um importante papel a esse órgão.
Hoje, aliás, a própria medicina já está passando a considerar o intestino como o primeiro cérebro. Quer saber o porquê e qual o impacto do intestino no quadro depressivo? Continue até o final deste artigo.
A depressão como epidemia
A depressão, em 2020, será considerada a doença mais incapacitante do mundo. Isso significa que a maior parte dos afastamentos do trabalho por motivo médico terá a depressão como a razão para tal.
Esse cenário é ainda mais preocupante porque temos faixas etárias que não costumavam sofrer com a doença há alguns anos. Atualmente, temos não apenas boa parte das pessoas em idade produtiva com quadro depressivo, mas também cada vez mais jovens em fase escolar e mesmo em idade de adentrar o mercado de trabalho.
Há quem aponte as mudanças do cotidiano como principais causas da depressão. O imediatismo, a ansiedade, a velocidade, uso de redes sociais…
No entanto, nossos hábitos também influenciam amplamente nessa situação. Isso inclui a alimentação, cada vez mais artificial desde o início da vida e repleta de agrotóxicos.
Assim, antes da prescrição de medicamentos que levem à alteração da química cerebral do depressivo, é preciso investigar a saúde do indivíduo. Principalmente a saúde intestinal.
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A influência do intestino na saúde emocional
A microbiota intestinal é a responsável por degradar os nutrientes originados dos alimentos, formando o pH ideal para a conversão de uma substância chamada 5 hidroxitriptofano em serotonina. Isso quando está equilibrada.
No entanto, quando o indivíduo apresenta uma disbiose intestinal, ocorre uma suspensão dessa conversão. Em vez disso, o 5 hidroxitriptofano transforma-se em ácido linolênico.
Essa mudança causa a queda da produção e circulação da serotonina pelo organismo, originando distúrbios comportamentais e emocionais.
Assim, mudanças súbitas de humor e de personalidade podem estar centralizadas no intestino.
Qualquer ínfimo desequilíbrio no intestino tem o poder de desregular órgãos à distância. É por isso que exames específicos devem ser aplicados antes de qualquer diagnóstico de depressão.
Duas condições específicas devem ser investigadas: a disbiose intestinal e a hiperpermeabilidade intestinal. Avaliações laboratoriais já podem detectar esses quadros.
Dessa forma, é possível poupar uma imensa quantidade de recursos e medicamentos que não vão atuar diretamente na causa da depressão, apenas nos seus efeitos.
Isso tudo gerando efeitos colaterais e tornando o paciente um refém de remédios por longos anos.
Eu espero que este artigo esclareça a você sobre o impacto do intestino no quadro depressivo.
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