As oscilações hormonais da TPM e do pós-parto são amplamente discutidas, mas um ponto central ainda pouco reconhecido é o papel da microbiota intestinal nesses períodos. O intestino participa da metabolização de estrogênio, da produção de neurotransmissores e da regulação

A permeabilidade intestinal aumentada, conhecida popularmente como “intestino permeável”, é hoje investigada como um dos mecanismos centrais que conectam o sistema digestivo ao sistema nervoso central. Quando a barreira intestinal perde integridade, moléculas que deveriam permanecer no lúmen atravessam a

A síndrome do intestino irritável, conhecida como SII, é uma condição funcional caracterizada por dor abdominal recorrente, distensão, alteração do trânsito intestinal e impacto direto na qualidade de vida. Hoje, a ciência já reconhece que a microbiota exerce papel central

A relação entre probióticos e ansiedade vem ganhando destaque na literatura científica porque determinadas cepas bacterianas são capazes de modular vias neuroquímicas, endócrinas e imunológicas que participam diretamente da regulação emocional. Esses microrganismos, chamados de psicobióticos, influenciam o eixo intestino–cérebro,

A forma como nos alimentamos influencia diretamente a microbiota intestinal e, por consequência, o humor, a estabilidade emocional e a intensidade da ansiedade. Certos alimentos inflamam a mucosa intestinal, reduzem a diversidade de bactérias protetoras e alteram vias que regulam