<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Comentários sobre: Entenda tudo sobre a vitamina B12	</title>
	<atom:link href="https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/</link>
	<description>Saúde e Educação</description>
	<lastBuildDate>Thu, 13 Mar 2025 20:29:11 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>
	<item>
		<title>
		Por: PETERSON ARAUJO		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3518</link>

		<dc:creator><![CDATA[PETERSON ARAUJO]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 May 2024 10:34:49 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://longevidadesaudavel.com.br/?p=11276#comment-3518</guid>

					<description><![CDATA[Parabéns por compartilhar informações sobre a vitamina B12! Seu artigo destaca a importância dessa vitamina para a saúde, incluindo sua função na formação de glóbulos vermelhos, manutenção do sistema nervoso e metabolismo energético. É ótimo ver conteúdo educativo sobre como promover uma vida saudável e equilibrada.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Parabéns por compartilhar informações sobre a vitamina B12! Seu artigo destaca a importância dessa vitamina para a saúde, incluindo sua função na formação de glóbulos vermelhos, manutenção do sistema nervoso e metabolismo energético. É ótimo ver conteúdo educativo sobre como promover uma vida saudável e equilibrada.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Márcia alvarenga		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3351</link>

		<dc:creator><![CDATA[Márcia alvarenga]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Feb 2024 04:23:24 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://longevidadesaudavel.com.br/?p=11276#comment-3351</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3242&quot;&gt;Ana Maria da Conceição parreiras&lt;/a&gt;.

Você precisa procurar um neurologista urgente. Isso pode ser problema da coluna. principalmente da cervical.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3242">Ana Maria da Conceição parreiras</a>.</p>
<p>Você precisa procurar um neurologista urgente. Isso pode ser problema da coluna. principalmente da cervical.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Silvana Alves de Melo		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3349</link>

		<dc:creator><![CDATA[Silvana Alves de Melo]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Feb 2024 18:28:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://longevidadesaudavel.com.br/?p=11276#comment-3349</guid>

					<description><![CDATA[eu tenho falta de vitaminas só q em compridos, sinto muito mau que eu faço para tomar não senti dor de estômago ou fígado?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>eu tenho falta de vitaminas só q em compridos, sinto muito mau que eu faço para tomar não senti dor de estômago ou fígado?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Thiago		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3345</link>

		<dc:creator><![CDATA[Thiago]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Feb 2024 14:59:21 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://longevidadesaudavel.com.br/?p=11276#comment-3345</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3265&quot;&gt;Ana Maria Bittencourt da Costa&lt;/a&gt;.

Façam o exame, se der inferior a 200ng bom suplementar, atinge mais os intolerantes, se tem fraqueza, dormencia e fadiga, próstata, bom dosar o b12 paranconfirmar ou descartar,  saibam que não só existe essa vitma8na, uso prolongado desequilibranasnputras,nse for dosar, necessário fazer a dose serica de: cálcio, potassio, b12, b6, magnesio, fósforo, D, Ferro, ferritina, tsh e t4 porque existem alterações hormonais que sequestram a ferritina, desequilibra os hormonais e vitaminas, NAO USE REMEDIO POR CONTA PRÓPRIA, importante analisar cada fato, bebam bastante água e escolha um prato sempre variado e verde de alimentos, existe fast-food, se não for intolerante a lactose, tomem leite, pois o leite tem várias viraminas e minerais, se for intolerante, dosem os exames para saber se tem deficiência. comam castanhas e sementes que contém gorduras boas poliinsaturadas e monoinsaturadas, frutas é boa opção tbm. fica  dica. boa sorte!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3265">Ana Maria Bittencourt da Costa</a>.</p>
<p>Façam o exame, se der inferior a 200ng bom suplementar, atinge mais os intolerantes, se tem fraqueza, dormencia e fadiga, próstata, bom dosar o b12 paranconfirmar ou descartar,  saibam que não só existe essa vitma8na, uso prolongado desequilibranasnputras,nse for dosar, necessário fazer a dose serica de: cálcio, potassio, b12, b6, magnesio, fósforo, D, Ferro, ferritina, tsh e t4 porque existem alterações hormonais que sequestram a ferritina, desequilibra os hormonais e vitaminas, NAO USE REMEDIO POR CONTA PRÓPRIA, importante analisar cada fato, bebam bastante água e escolha um prato sempre variado e verde de alimentos, existe fast-food, se não for intolerante a lactose, tomem leite, pois o leite tem várias viraminas e minerais, se for intolerante, dosem os exames para saber se tem deficiência. comam castanhas e sementes que contém gorduras boas poliinsaturadas e monoinsaturadas, frutas é boa opção tbm. fica  dica. boa sorte!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Ricardo		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3340</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ricardo]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Feb 2024 11:59:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://longevidadesaudavel.com.br/?p=11276#comment-3340</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3323&quot;&gt;Cátia Leite&lt;/a&gt;.

Diante dessa realidade, diga-se de passagem, retrógrada, aconselho procurar um Nutrólogo!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3323">Cátia Leite</a>.</p>
<p>Diante dessa realidade, diga-se de passagem, retrógrada, aconselho procurar um Nutrólogo!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Crisley de Oliveira		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3335</link>

		<dc:creator><![CDATA[Crisley de Oliveira]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Feb 2024 00:24:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://longevidadesaudavel.com.br/?p=11276#comment-3335</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3243&quot;&gt;Suelen Alves da Silva&lt;/a&gt;.

todos os anos . a carência virá forte depois de cinco anos, mas não espere por isso vá sempre acompanhando pra que vc possa continuar por vegana.. senão... vc vai passar mal, muito mal, eu passei por isso. não desejo pra ninguém...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3243">Suelen Alves da Silva</a>.</p>
<p>todos os anos . a carência virá forte depois de cinco anos, mas não espere por isso vá sempre acompanhando pra que vc possa continuar por vegana.. senão&#8230; vc vai passar mal, muito mal, eu passei por isso. não desejo pra ninguém&#8230;</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Maria José Karam Finoti		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3328</link>

		<dc:creator><![CDATA[Maria José Karam Finoti]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Feb 2024 14:24:19 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://longevidadesaudavel.com.br/?p=11276#comment-3328</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3235&quot;&gt;Roberto Matusin&lt;/a&gt;.

Também fui diagnosticado com Carcinoma in sito. Não precisei fazer químio mas sim, um tratamento via oral com Tamoxifeno 250mg por cinco anos.
Temino do tratamento tenho muita formigação nos pés mãos e câimbras.  
Estou atualmente sem convênio.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3235">Roberto Matusin</a>.</p>
<p>Também fui diagnosticado com Carcinoma in sito. Não precisei fazer químio mas sim, um tratamento via oral com Tamoxifeno 250mg por cinco anos.<br />
Temino do tratamento tenho muita formigação nos pés mãos e câimbras.<br />
Estou atualmente sem convênio.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Maria C Carvalho.		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3325</link>

		<dc:creator><![CDATA[Maria C Carvalho.]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Feb 2024 21:09:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://longevidadesaudavel.com.br/?p=11276#comment-3325</guid>

					<description><![CDATA[Tenho 77 anos e sinto muita fraqueza e dores nas pernas. 
Tenho pouco apetite e muitas noites perco o sono. O que mais me incomoda são as cãibras noturnas.
Seria falta de suplementos?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tenho 77 anos e sinto muita fraqueza e dores nas pernas.<br />
Tenho pouco apetite e muitas noites perco o sono. O que mais me incomoda são as cãibras noturnas.<br />
Seria falta de suplementos?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Cátia Leite		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3323</link>

		<dc:creator><![CDATA[Cátia Leite]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Feb 2024 11:22:30 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://longevidadesaudavel.com.br/?p=11276#comment-3323</guid>

					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3239&quot;&gt;Arno Jose Matter&lt;/a&gt;.

Perfeito sua colocação. Trabalho na Enfermagem preventiva há 26 anos no SUS e tenho estudado Saúde Integrativa há 3 anos, agora estou me Especializando na área para atuar no privado. 
Vcs precisam ver a resistência de colegas médicos em solicitar exames de vitaminas e minerais, que dirá prescrever aos pacientes que de 100% dos atendimentos, mais de 90% estão em carência de nutrientes adequados ao corpo por inúmeros motivos, inclusive hábitos alimentares foods e industrializados. 
Minha fala constante há anos é: &quot; Dr? pede exames de vits e minerais... se der deficiente, pergunte ao paciente se ele pode comprar e prescreva-o, pois do contrário, ele ficará voltando em consulta sem resolutividade&quot;
É amigo, eu digo, ainda assim, são resistentes em tratar deficiências vitamínicas, pois mtos se acomodaram em não buscar conhecimento científico... portanto NÃO sabem tratar fora do convencional e só usam métodos medicamentosos e não o suplementar, além das orientações que devem ser priori. 
É uma pena! 
Ainda bem que mtos de nós profissionais da saúde, estamos podendo nos especializar e tratar pacientes na rede privada. Porque no SUS é uma falência em tratamento oportuno, preventivo e adequado.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3239">Arno Jose Matter</a>.</p>
<p>Perfeito sua colocação. Trabalho na Enfermagem preventiva há 26 anos no SUS e tenho estudado Saúde Integrativa há 3 anos, agora estou me Especializando na área para atuar no privado.<br />
Vcs precisam ver a resistência de colegas médicos em solicitar exames de vitaminas e minerais, que dirá prescrever aos pacientes que de 100% dos atendimentos, mais de 90% estão em carência de nutrientes adequados ao corpo por inúmeros motivos, inclusive hábitos alimentares foods e industrializados.<br />
Minha fala constante há anos é: &#8221; Dr? pede exames de vits e minerais&#8230; se der deficiente, pergunte ao paciente se ele pode comprar e prescreva-o, pois do contrário, ele ficará voltando em consulta sem resolutividade&#8221;<br />
É amigo, eu digo, ainda assim, são resistentes em tratar deficiências vitamínicas, pois mtos se acomodaram em não buscar conhecimento científico&#8230; portanto NÃO sabem tratar fora do convencional e só usam métodos medicamentosos e não o suplementar, além das orientações que devem ser priori.<br />
É uma pena!<br />
Ainda bem que mtos de nós profissionais da saúde, estamos podendo nos especializar e tratar pacientes na rede privada. Porque no SUS é uma falência em tratamento oportuno, preventivo e adequado.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Deise de Fatima Pereira Brides		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/para-que-serve-vitamina-b12/#comment-3314</link>

		<dc:creator><![CDATA[Deise de Fatima Pereira Brides]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Feb 2024 03:09:30 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://longevidadesaudavel.com.br/?p=11276#comment-3314</guid>

					<description><![CDATA[artigo muito esclarecedor....
Há anos os resultados de exames de B12 no meu organismo é altissima, igual a 2.000. Já indaguei vários médicos,  com especialidades diferenciadas,  porém sem nenhuma explicação. Não como carnes, pouco ovos e tenho uma alimentação bem restrita. O q poderia ser esse alto índice de B12 no meu organismo,  sem causa aparente ? grata]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>artigo muito esclarecedor&#8230;.<br />
Há anos os resultados de exames de B12 no meu organismo é altissima, igual a 2.000. Já indaguei vários médicos,  com especialidades diferenciadas,  porém sem nenhuma explicação. Não como carnes, pouco ovos e tenho uma alimentação bem restrita. O q poderia ser esse alto índice de B12 no meu organismo,  sem causa aparente ? grata</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
