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	Comentários sobre: Nutrientes da maçã: por que vale a pena comer essa fruta todos os dias?	</title>
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		<title>
		Por: Carlos Roberto Mlot		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2549</link>

		<dc:creator><![CDATA[Carlos Roberto Mlot]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Jul 2023 00:46:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Tenho 76 anos de idade e como maçãs todos os dias. Não tenho nenhum problema de saúde e ate 4 anos atrás estava jogando futebol. excelente matéria. parabéns]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tenho 76 anos de idade e como maçãs todos os dias. Não tenho nenhum problema de saúde e ate 4 anos atrás estava jogando futebol. excelente matéria. parabéns</p>
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		<title>
		Por: Claudia Bezerra dos Santos		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2543</link>

		<dc:creator><![CDATA[Claudia Bezerra dos Santos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Jul 2023 19:32:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2466&quot;&gt;Regina Celi&lt;/a&gt;.

Boa tarde amei como  maçã todos  os dias]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2466">Regina Celi</a>.</p>
<p>Boa tarde amei como  maçã todos  os dias</p>
]]></content:encoded>
		
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		<title>
		Por: Josafa Honorato Júnior		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2524</link>

		<dc:creator><![CDATA[Josafa Honorato Júnior]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Jul 2023 12:45:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[muito bom esse artigo, e eu tenho uma experiência incrível com a Maçã, estava com a data marcada pra fazer uma operação da visícula, me indicaram o regime da maçã, enfim; coloquei quase 100grs de pedra da visícula pra fora, e nunca mais tive problemas]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>muito bom esse artigo, e eu tenho uma experiência incrível com a Maçã, estava com a data marcada pra fazer uma operação da visícula, me indicaram o regime da maçã, enfim; coloquei quase 100grs de pedra da visícula pra fora, e nunca mais tive problemas</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: NELSON DE LIMA ALEXANDRINO		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2514</link>

		<dc:creator><![CDATA[NELSON DE LIMA ALEXANDRINO]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Jul 2023 15:20:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[como ela traz benefícios se está cheio de agrotóxicos?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>como ela traz benefícios se está cheio de agrotóxicos?</p>
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			</item>
		<item>
		<title>
		Por: FRANCISCO ALVES BARRETO		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2511</link>

		<dc:creator><![CDATA[FRANCISCO ALVES BARRETO]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Jul 2023 13:42:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2497&quot;&gt;MARISTELA RODRIGUES DA SILVA MORAES&lt;/a&gt;.

gostei das reportagens sobre a matéria]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2497">MARISTELA RODRIGUES DA SILVA MORAES</a>.</p>
<p>gostei das reportagens sobre a matéria</p>
]]></content:encoded>
		
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		<title>
		Por: FRANCISCO ALVES BARRETO		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2510</link>

		<dc:creator><![CDATA[FRANCISCO ALVES BARRETO]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Jul 2023 13:40:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2497&quot;&gt;MARISTELA RODRIGUES DA SILVA MORAES&lt;/a&gt;.

<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f44f.png" alt="👏" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />bela reportagem deveria ser incluída na merenda escolares se já é deveria ser + incentivado o consumo é +aproveitada +barato que a <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f34c.png" alt="🍌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> o kg em torno 8 00 a banana não  há espedicio]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2497">MARISTELA RODRIGUES DA SILVA MORAES</a>.</p>
<p>👏bela reportagem deveria ser incluída na merenda escolares se já é deveria ser + incentivado o consumo é +aproveitada +barato que a 🍌 o kg em torno 8 00 a banana não  há espedicio</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Por: FRANCISCO ALVES BARRETO		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2509</link>

		<dc:creator><![CDATA[FRANCISCO ALVES BARRETO]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Jul 2023 13:40:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Em resposta a &lt;a href=&quot;https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2495&quot;&gt;José Campos&lt;/a&gt;.

<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f44f.png" alt="👏" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />bela reportagem deveria ser incluída na merenda escolares se já é deveria ser + incentivado o consumo é +aproveitada +barato que a <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f34c.png" alt="🍌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> o kg em torno 8 00 a banana não  há espedicio]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em resposta a <a href="https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2495">José Campos</a>.</p>
<p>👏bela reportagem deveria ser incluída na merenda escolares se já é deveria ser + incentivado o consumo é +aproveitada +barato que a 🍌 o kg em torno 8 00 a banana não  há espedicio</p>
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		<item>
		<title>
		Por: AFRANIO ALMEIDA FRANCO GUIMARAES		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2506</link>

		<dc:creator><![CDATA[AFRANIO ALMEIDA FRANCO GUIMARAES]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jul 2023 16:02:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Porém, fazendo uma conta básica, dentre todos os nutrientes e/ou vitaminas mencionados, a maior concentração é 6% das necessidades diárias em 100g. Uma maçã pequena não passa de 150g, o que seria uns 9% das necessidades diárias. Ou seja, claro que não comemos somente maçãs, porém se assim o fosse, seriam no mínimo necessárias 11 unidades/dia para atingir apenas 100% em uma vitamina. Pode ser benéfica, mas a concentração nutricional é bem baixa.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Porém, fazendo uma conta básica, dentre todos os nutrientes e/ou vitaminas mencionados, a maior concentração é 6% das necessidades diárias em 100g. Uma maçã pequena não passa de 150g, o que seria uns 9% das necessidades diárias. Ou seja, claro que não comemos somente maçãs, porém se assim o fosse, seriam no mínimo necessárias 11 unidades/dia para atingir apenas 100% em uma vitamina. Pode ser benéfica, mas a concentração nutricional é bem baixa.</p>
]]></content:encoded>
		
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		<item>
		<title>
		Por: Antônio Freire		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2503</link>

		<dc:creator><![CDATA[Antônio Freire]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jul 2023 12:28:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[muito bom saber que a maçã é uma fruta tão poderosa, muito obrigado]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>muito bom saber que a maçã é uma fruta tão poderosa, muito obrigado</p>
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			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Edisonmoreiravrb@gmail.com		</title>
		<link>https://longevidadesaudavel.com.br/nutrientes-da-maca/#comment-2502</link>

		<dc:creator><![CDATA[Edisonmoreiravrb@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jul 2023 03:22:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Super bem explicado, não temos como contestar a ciência, sem necessitar pormenores nos comentários. Excelente explanação.  Obg.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Super bem explicado, não temos como contestar a ciência, sem necessitar pormenores nos comentários. Excelente explanação.  Obg.</p>
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