Comentários sobre: Dose diária de Vitamina D: qual a quantidade ideal?

Por: Marina

Marina — Mon, 26 Aug 2024 17:29:55 +0000

Em resposta a Gilda.

eu também estou nessa dose, com vitamina k2.
Tenho 53 anos
Qual sua idade?

Por: António Martins

António Martins — Sun, 14 Apr 2024 12:42:46 +0000

tenho 70 anos, qual a dose recomendada da vitamina d3 e k2.

Por: É verdade Jarcilene Das Chagas Ribeiro

É verdade Jarcilene Das Chagas Ribeiro — Sat, 02 Mar 2024 19:30:37 +0000

Em resposta a Wagner Eloi Mendes. Eu 2000ui + vitamina k2 120mc.

Por: Jarcilene Das Chagas Ribeiro

Jarcilene Das Chagas Ribeiro — Sat, 02 Mar 2024 19:27:10 +0000

Em resposta a Gilda. Eu 2000ui + vitamina k2 120mc.

Por: Gilda

Gilda — Sun, 04 Feb 2024 02:39:30 +0000

Em resposta a sandraclickmaia@gmail.com. Eu tomo 10000ui por dia com a vitamina k2, e faço exames a cada 6 meses.

Por: Jamiles

Jamiles — Fri, 08 Dec 2023 18:35:27 +0000

estou com deficiência de vitamina d no qual está em 17 minha medica passou vitamina d3 10.000 ui mais ainda tenho muitos sintomas. e já faz dois meses. qual seria a dosagem ideal para mim?

Por: Roberta Falgiano

Roberta Falgiano — Mon, 04 Sep 2023 02:23:49 +0000

Em resposta a Fábio Mayor. Sobre a quantidade de D3 eu não sei responder, pq cada indivíduo tem suas necessidades individuais, mas sobre a K2/MK7 eu te digo que é importantíssimo associar com a D3. Todos os médias deveriam recomendar. A Vitamina D3 e a Vitamina K2 (Mk-7) são duas vitaminas lipossolúveis com papéis importantes na regulação do metabolismo do cálcio e na saúde cardiovascular. A vitamina D3 auxilia na absorção do cálcio dos alimentos e sua utilização pelo corpo, enquanto a vitamina K2 (Mk-7) direciona o cálcio para os locais corretos no organismo, como os ossos, e evita seu acúmulo em locais indesejados, como as artérias.

Por: Fábio Mayor

Fábio Mayor — Mon, 17 Jul 2023 13:23:59 +0000

Estou tomando uma cápsula de D3 de 7.000 por semana e uma cápsula de K2/MK7 por dia, está certo? Me foi recomendado pelo meu médico, obrigado aguardo resposta!

Por: Silvio Lima

Silvio Lima — Fri, 16 Jun 2023 22:43:01 +0000

Cada um informa uma dose diferente. No google há milhares de informações conflitantes. É IMPOSSÍVEL saber a dosagem correta em U.I., ou mg, ml, etc

Por: Giovanni

Giovanni — Thu, 18 May 2023 15:44:33 +0000

Em resposta a sandraclickmaia@gmail.com. Doses acima de 4000 UI de vitamina D pode causar alguns sintomas, como náuseas, vômitos, aumento da frequência urinária, perda do apetite, fraqueza e prisão de ventre. Além disso, doses acima do recomendado pelo médico pode aumentar a concentração de cálcio nos vasos sanguíneos, causando lesão no coração e nos rins.