Você já ouviu falar sobre os perigos do hipotireoidismo para a sua saúde? Esta é uma das disfunções da glândula tireoide, localizada bem em nossa garganta com formato que lembra…
Você já ouviu falar em envelhecer sem ficar velho? O tempo passa para todos. No entanto, ficar velho cada vez mais será uma opção. Não tem nada a ver com…
Você, mulher, já pensou sobre o perigo dos anticoncepcionais para sua fisiologia? As evidências sobre os problemas das pílulas hormonais contraceptivas transbordam tanto na ciência quanto em relatos de usuárias.…
Se você está nesse blog, é provável que deseja saber sobre o que é longevidade saudável. Esse conceito vai muito além de uma vida com poucas doenças, sem muitos remédios…
A relação entre sono e envelhecimento ainda é pouco explorada. Não é preciso falar muito sobre por que dormir menos que 8 horas por noite faz mal. Basta uma noite…
A palavra comprida pode assustar. Mas, certamente você já ouviu falar no cortisol. Famoso por ser “o hormônio do estresse”, boa parte das pessoas precisa controlar os níveis para que…
De aparência inocente e efeitos perigosos, o açúcar precisa ser debatido. Principalmente por estar presente em boa parte dos itens da alimentação moderna, de crianças e de adultos, de forma…
Você já ouviu que magnésio cura depressão? Provavelmente, ainda não. Os fatores causadores da depressão mais abordados por publicações veiculadas na grande mídia mostram origens genéticas, traumas de infância e…
Você conhece o papel do sono no envelhecimento? É verdade que o organismo depende de boas noites de sono para reestruturar seus processos e renovar suas células. Infelizmente, a maior…