GH: o que é o hormônio do crescimento
Popularmente conhecido como “hormônio do crescimento“, o GH regula uma série de importantíssimas funções no organismo humano. Dado este fato, o artigo dessa semana esclarece
Como melhorar a melatonina em seus níveis pelo organismo?
Os hormônios são mensageiros que governam todos os processos responsáveis pelo equilíbrio interno do corpo humano. Dentre eles está uma substância de extrema importância para
Quais as funções do cortisol no organismo?
O estresse existe em nossas vidas desde sempre e tem papel fundamental no que diz respeito a nossa proteção. Entretanto, ele precisa ser controlado e
Quais as funções da progesterona no organismo feminino?
Os hormônios que fazem a manutenção do sistema reprodutor feminino são alvo de muitas dúvidas e especulações, portanto é importante buscar informações confiáveis. No artigo
A importância da vitamina D no espectro autismo
O autismo é uma condição que cresceu astronomicamente nos últimos anos. Existem estudos mostrando que nos próximos anos teremos uma criança autista para cada 2
Entenda o papel do estradiol no organismo feminino
O corpo da mulher é composto por uma série de hormônios essenciais. Sendo ele um sistema complexo e perfeito para a geração de uma nova
Por que dormir tarde faz mal à saúde?
Quando lançamos o olhar sobre os hábitos diários das gerações atuais, não é difícil perceber que os mesmos estão caminhando para um colapso metabólico. E
Qual a relação entre insulina e SHBG?
Muitas pessoas conhecem o papel da insulina e SHBG, dado que existem diversos artigos e estudos sobre eles, feitos isoladamente. Contudo, é possível que tais
Aromaterapia na menopausa: como aliviar sintomas e manter o equilíbrio
A menopausa marca uma transição importante na vida da mulher, trazendo consigo uma série de mudanças biopsicossociais. Ondas de calor, variações de humor, insônia
Aromaterapia e imunidade: óleos essenciais que podem fortalecer o organismo
A imunidade é nossa principal defesa contra vírus, bactérias e outros agentes que podem comprometer a saúde. No entanto, diversos fatores, como estresse, noites mal
Óleos essenciais para aumentar a energia: dicas práticas para sua rotina
A sensação de cansaço ao longo do dia pode ser um verdadeiro desafio. Seja pela falta de um sono reparador, pela rotina intensa ou pelo
Opções e aplicações da aromaterapia para aliviar dores musculares:
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Conheça os óleos essenciais para concentração e foco
Manter a concentração por longos períodos pode ser um desafio, especialmente em um mundo cheio de distrações. O cansaço mental, o excesso de estímulos e
Melhores óleos essenciais para relaxamento: saiba como e quando utilizar
A rotina agitada, as cobranças diárias e a sobrecarga de estímulos podem deixar o corpo e a mente em estado de alerta constante. Nessas horas,
Como usar aromaterapia em casa: orientações práticas e cuidados essenciais
O ambiente em que vivemos tem um impacto direto no nosso bem-estar. Um aroma agradável pode transformar completamente a atmosfera de um espaço, trazendo mais
Aromaterapia: princípios e benefícios na busca do bem-estar
O olfato tem um poder incrível. Um simples aroma pode despertar memórias, acalmar a mente e até aliviar tensões físicas. Essa conexão entre os sentidos
Antioxidantes para combater o envelhecimento precoce: como incluí-los na rotina
O envelhecimento é um processo natural, mas nem sempre acontece no mesmo ritmo para todos. Algumas pessoas mantêm a jovialidade e a disposição por
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